| День недели | Время проведения | Активность | Место проведения | Примечание | 
| понедельник 
 | 08:45-09:00 | Посещение плавательного бассейна | Бассейн «Луч» Ул. Матросова, д. 2а | посещение плавательного бассейна по предварительной записи предоставляется один день в неделю в течении месяца | 
| 10:00-11:30 | Скандинавская ходьба | Келарская набережная | ||
| 09:00-10:00 10:00-11:00 | Настольный теннис | 
			 Теннисные корты | ||
| 09:30-10:30 | Физическая культура | ДК им. Гагарина по адресу пр-т Красной армии, д. 185 | ||
| 10:30-11:30 | Дыхательная гимнастика | ДК им. Гагарина по адресу пр-т Красной армии, д. 185 | ||
| 10:00-11:30 | Творчество | пр. Красной Армии, д. 94/2 (каб. 19) | ||
| 11:00-12:00 12:00-13:00 | Творчество | ДК им. Гагарина по адресу пр-т Красной армии, д. 185 | ||
| 13:00-14:00 | Настольные игры (шахматы) | ДК им. Гагарина по адресу пр-т Красной армии, д. 185 | ||
| 14:00-15:00 | Настольные игры (шахматы) | ДК им. Гагарина по адресу пр-т Красной армии, д. 185 | ||
| 14:00-16:00 | Пение | пр. Красной Армии, д. 94/2 (каб. 19) | ||
| вторник | 09:30-10:30 | Физическая культура | ДК им. Гагарина по адресу пр-т Красной армии, д. 185 | |
| 10:00-11:00 | Посещение плавательного бассейна | Физкультурно-оздоровительный центр п. Реммаш, ул. Институтская, д. 1б | посещение плавательного бассейна по предварительной записи предоставляется один день в неделю в течении месяца | |
| 10:30-11:30 | Дыхательная гимнастика | ДК им. Гагарина по адресу пр-т Красной армии, д. 185 | ||
| 11:00-12:00 | Психология | ДК им. Гагарина по адресу пр-т Красной армии, д. 185 | ||
| 12:00-13:00 | Психология | ДК им. Гагарина по адресу пр-т Красной армии, д. 185 | ||
| 13:00-14:00 | Рисование | ДК им. Гагарина по адресу пр-т Красной армии, д. 185 | ||
| 14:00-15:00 | Рисование | ДК им. Гагарина по адресу пр-т Красной армии, д. 185 | ||
| 14:30-15:30 15:30-16:00 | Английский язык | пр. Красной Армии, д. 94/2 (каб. 19) | 
 | |
| среда | 08:45-09:00 | Посещение плавательного бассейна | Бассейн «Луч» Ул. Матросова, д. 2а | посещение плавательного бассейна по предварительной записи предоставляется один день в неделю в течении месяца | 
| 
			 09:00 - 10:00 | 
			 Настольный | 
			 Теннисные корты | 
 | |
| 09:30-10:30 | Физическая культура | ДК им. Гагарина по адресу пр-т Красной армии, д. 185 | ||
| 10:00-11:30 | Скандинавская ходьба | Келарская набережная | ||
| 11:30-13:00 | Танцы | Парк «Скитские пруды» (павильон под крышей) | ||
| 10:00-11:30 | Компьютерная грамотность | пр. Красной Армии, д. 94/2 (каб. 19) | 
 | |
| 10:30-11:30 | Дыхательная гимнастика | ДК им. Гагарина по адресу пр-т Красной армии, д. 185 | ||
| 11:00-12:00 | Литературное мастерство | ДК им. Гагарина по адресу пр-т Красной армии, д. 185 | ||
| 12:00-13:00 | Литературное мастерство | ДК им. Гагарина по адресу пр-т Красной армии, д. 185 | ||
| 14:00-16:00 | Пение | пр. Красной Армии, д. 94/2 (каб. 19) | ||
| четверг | 10:00-11:00 | Посещение плавательного бассейна | Физкультурно-оздоровительный центр п. Реммаш, ул. Институтская, д. 1б | посещение плавательного бассейна по предварительной записи предоставляется один день в неделю в течении месяца | 
| 11:30-13:00 | йога | 
			 Ледовая арена  | 
 | |
| 14:30-15:30 15:30-16:30 | Английский зык | пр. Красной Армии, д. 94/2 (каб. 19) | ||
| пятница | 08:45-09:00 | Посещение плавательного бассейна | Бассейн «Луч» Ул. Матросова, д. 2а | посещение плавательного бассейна по предварительной записи предоставляется один день в неделю в течении месяца | 
| 
			 09:00 - 10:00 | 
			 Настольный | 
			 Теннисные корты | 
 | |
| 09:00-10:30 | Скандинавская ходьба | Келарская набережная | ||
| суббота | 09:00-09:45 | Посещение плавательного бассейна | Бассейн «Луч» Ул. Матросова, д. 2а | посещение плавательного бассейна по предварительной записи предоставляется один день в неделю в течении месяца | 
| 10:30 | Танцы | Ул. Замышляева, д. 1а | ||
| воскресенье | 09:00-09:45 | Посещение плавательного бассейна | Бассейн «Луч» Ул. Матросова, д. 2а | посещение плавательного бассейна по предварительной записи предоставляется один день в неделю в течении месяца | 
| 14:00-15:30 | йога | 
			 Ледовая арена  | 
 | |
| 15:30-17:00 | Уроки самообороны | 
			 Ледовая арена  | 
 | 
